Plataforma de Torsión con Puntos de Acupresión para los Pies – Disco Escultor de Cintura, Tablero Giratorio, Twister, Ejercicio Aeróbico, Ejercicio Abdominales en Casa, Gimnasio en Casa.

El disco giratorio de ejercicio escultor de cintura, también conocido como disco torsión, twister o plataforma giratoria es una herramienta sencilla pero efectiva de fitness para realizar ejercicios en casa de bajo impacto que ayudan a fortalecer y tonificar la cintura y los músculos abdominales. Con puntos de acupresión para los pies combina el movimiento rotacional para tonificar el área abdominal y lumbar con la estimulación de puntos específicos en los pies. Es un dispositivo destinado a la formación de desarrollo general. Simplemente colóquelo en el suelo, párese sobre él con los pies y gire las caderas. Con solo 10 a 15 minutos al día sentirás cómo funcionan todas tus caderas, muslos y cintura. Rápidamente notarás cómo desaparecen las calorías innecesarias, los músculos de tu cuerpo se fortalecen y tu condición general mejora. El disco giratorio con puntos de acupresión es una herramienta multifuncional que no solo fortalece y tonifica el abdomen, sino que también mejora la salud general a través de la estimulación de los puntos de acupresión en los pies y el ejercicio de bajo impacto.

Mejora de la flexibilidad y tonificación del torso: Al girar la cintura, se ejercitan y tonifican los músculos abdominales, oblicuos y lumbares, lo que contribuye a una mayor flexibilidad en esa zona y puede ayudar a reducir la grasa abdominal ayudando a esculpir la figura.
Estimulación de puntos de acupresión en los pies: Los puntos de acupresión en la superficie del disco estimulan áreas específicas en los pies, lo que puede mejorar la circulación, reducir el estrés y aliviar la fatiga. La acupresión también se asocia con el equilibrio energético del cuerpo, promoviendo una sensación general de bienestar.
Mejora del equilibrio y la coordinación: El uso regular del disco mejora el equilibrio corporal y la coordinación al activar los músculos estabilizadores en la cintura y las piernas. Esto es útil no solo para el ejercicio diario, sino también para prevenir caídas y mejorar la postura.
Bajo impacto: Es un ejercicio de bajo impacto, lo que significa que no genera mucha presión sobre las articulaciones, como las rodillas y los tobillos, siendo adecuado para personas con diferentes niveles de condición física.
Estimulación cardiovascular: El movimiento continuo de rotación también puede incrementar la frecuencia cardíaca, mejorando la salud cardiovascular cuando se realiza de manera constante durante varios minutos.
Alivio del estrés: Al combinar la actividad física con la acupresión, este tipo de ejercicio puede ayudar a reducir el estrés y la tensión acumulada en el cuerpo, proporcionando una sensación de relajación.